{ By JoHaN BüLoW }
Ännu en "sommardag" idag, helt uuunderbart ju! Skuttar runt här hemma och tror allt jag är lite härligt sockerhög, det blir ju så när man har massa godsaker hemma ;-)
Är inne på mycket lakrits just nu och min nya favorit lakrits är den handgjorda från Johan Bülow. Älskar saltlakrits och smaken jag har hemma nu är RIKTIGT smakrik med chili & tranbär.
Runt hörnet har vi en liten gedigen butik som heter Cornelias choklad på Vasagatan där jag köper dessa godsaker. Såg att lakritsen säljs på nätet också, bland annat här. Nästan ett måste att prova om du som jag älskar lakrits ;-)
STARK & god :)
{ SHOPPINGKVÄLL }
Har för bara en liten stund sedan kommit hem efter en shoppingkväll på stan som stängde 21 idag. Gick hem en sväng efter jobbet och sedan ut på stan för lite shopping. Vi bor såpass centralt man kan bo här i stan och dessutom jobbar jag på stan men går väääldigt sällan runt i butiker och strosar. Oftast blir det att jag spirnger in snabbt för att köpa det jag ska ha och snabbt ut. Blir väl så när man har barn också ;-)
Tycker också det känns fel att gå och strosa runt och shoppa med barnen, finns bättre och roligare saker att hitta på med dom. Dom tar jag bara med när det är snabba inköp. handla mat däremot är framförallt Elwiras specialitet ;-)
På nätet blir det dock en hel del shopping, men köper bara sådant som inte finns på stan.
Så ikväll har jag alltså strosat runt i butiker i lugn och ro på egen hand och shoppat loss, riktigt najs faktiskt och nästan lite lyxigt :-)
Liten besvikelse att H&M inte fått in All For Children kollektionen ännu.
P&K
Den här bilden är ju så härlig :-)
{ ALL FOR CHILDREN }
Gillar kollektionen supermycket och det finns en hel del sött och fint. Jag går över till H&M idag då :)
{ HELLO CUPCAKE! }
Jag tror bestämt det blir till att testbaka något smarrigt ur boken redan till helgen då Ludwig blir 2 år nästa vecka :-)
{ MYSIGA HÖST }
Nyss slagit mig ner vid datorn för min sedvanliga lilla datortid, blev dock lite sent idag var tvungen att fixa med halvtråkiga vardagssysslor först.
Kollat på Idol ikväll och tjejerna är ju sååå mcket bättre än killarna! Jag gillar verkligen Amanda och Moa, grymma tjejer. Jag är visst barnsligt förtjust i Idol.
Visst känns det som hösten smyger sig fram ganska sakta i år? vi har ju så fint och varmt väder och jag har inte fått den där riktiga höstkänslan ännu, men det är härligt med värmen.
Köpte idag ett par två delade mjukisdressar i velour som jag kommer mysa runt i hemma på höst och vinterkvällarna. På hösten blir det ju extra mycket inne-mys kvällstid nu är jag redo för massa mys med mina fina ;-)
Mina Hunters på hösten med fleecesocka i är ett måste
{ KAVAT DEFENDER MED 50% RABATT }
Att dom är enkla att få på underlättar när det är en hel del att klä på barnen vintertid. Går det inte tillräckligt snabbt ut hinner man ju svättas ihjäl innan allt har kommit på plats ;-)
Ellos har just nu hela 50% på en valfri vara vid köp av 3 varor och då blir priset på dessa Kavatskor 324:-(!)
Är du osäker på vilken storlek du ska beställa kollar du Kavats hemsida HÄR och kollat på innermåttstabellen under produktbilden och läsa mer om skorna. Erbjudandekod: 245728
Tänk på att skorna ska vara 1,5- 2 cm för stora så tjockare socka och luft får plats + att barnet ska kunna ha kängan en bra bit in på 2012, vintern är lååång.
Ludwigs nya vinterskor- check! och för 50 % rabatt HÄR , vilket bra köp va :-)
{ SYSTRAR TRE }
Nu ska jag förbereda lite inför morgondagen innan det är dags att sluta mina två blå. Lite mer bilder från dagen kommer och en tävling ska jag lägga upp i veckan som kommer.
K r A m I s
Jag ute på promenad i dag foto: syster R ;-)
{ MIDDAG PÅ TAKET }
Ludwig började plötsligt kräkas tidigare idag efter vi varit och handlat. Vi hade varit i lekparken och var strålande och var så otippat när han plötsligt hade kräks, mitt lilla hjärta.
Ikväll valde jag att hänga med ut på middag med några arbetskollegor på Karlsson på taket som ligger på 23:e våningen i skrapan här i stan. Det var trevligt och gott men valde att inte följa med ut, enbart middagen kändes helt lagom att hänga med på och sedan tillbaka hem till lille Ludwig som fortfarande sov och Elwira som syster R passade under tiden.
Ludwig sov ett par timmar och vaknat upp nån gång för att lite vatten och för ett tag sedan vaknade han och ville vara uppe och lekte som vanligt igen men sover sött nu igen, skönt och hoppas det bara var något tillfälligt med den där kräkan.
Tänkte få till en outfit bild och lilla E hoppade runt och ville vara med hon också som ni ser. Min roliga lilla tjej som sa "snygg du är!" till mig när jag satte på mig klänning till middagen ;-)
Nu önskar jag en fortsatt skön lördag! Nu avrundar vi kvällen med ost & kex jag och syrran, gott gott
{ FREDAGSMYS & RENSKAVSGRYTA }
Gick även iväg med vardagsrumsmattan (ryamatta i ull) till kemtvätten, mycket skönt att få iväg den och nästa gång den rullas ut blir i huset!
Renskavsgrytan blev exra god med egenplockade kantareller och lingon till. De rårörda lingonen blandade ju Elwira ihop på egen hand och båda två var med och plockade i farmor & farfars skog ;-)
Nattade barnen innan åtta och dom slocknade direkt. Jag har suttit och kollat på Idol (såklart) och knaprat i mig Santa Marias tortilla chips i smaken SourCream & BBQ med gräddfilsdipp, så gott!
HA EN RIKTIGT TREVLIG HELG!
STOR KRAM
Ingredienser till 4 portioner
- 1 gul lök
- 800 g renskav
- 2 msk smör
- kantareller
- 2 dl vispgrädde
- 5 dl viltbuljong
- 2 msk messmör
- 1 tsk timjan
- salt och nymald svartpeppar
- 3 msk rårörda lingon
Till servering:
Kokt potatis och lättkokta grönsaker,
exempelvis gröna bönor eller
ärtor.
Gör så här
Skala och skiva löken och bryn den tillsammans med köttet i en stor vid
panna. Om kantarellerna är fuktiga bör vätskan först kokas ur i torr panna, tillsätt sedan lite smör och bryn dem cirka 4–5 minuter. Tillsätt det till köttet.
Häll i grädde, fond, messmör och timjan och låt det koka ihop på svag värme cirka 5 minuter. Salta och peppra efter smak. Blanda i lingonen men spar lite till dekoration. Servera med potatis och kokta grönsaker.
{ LEDIG NU & PAPPAFRI HELG }
Känns som det var längesedan jag satt framför datorn nu :-) I gårkväll var jag riktigt huslig och fick ett ryck och kokade äppelkräm på kvällen av äpplen från huset, så härligt och gott!
Senare blev jag helt galet trött, kände mig helt svimfärdig och fick lov att lyssna på kroppen och somnade på två röda.
Var så skönt att vakna upp glad, utvilad och äta äppelkräm till frukost idag och vilken lycka för E & L :-)
Idag har jag jobbat men nu är jag ledig fram till måndag. I morgon ska jag köra fradagsmys för hela slanten och i helgen blir jag själv med barnen då M åker iväg. Händer ytterst sällan att vi är isär från varandra så det kan nog vara nyttigt också att få längta och sakna lite exra. Får besök i helgen och vi kommer klara nog klara oss bra utan pappa i hemmet ;-)
ps. gjorde en tabbe häromdagen och råkade av misstag ta bort kommentarer istället för att godkänna dom :(
{ MOROCCANOIL }
{ I EN MAKTLÖS SITUATION }
Såg och hörde en mamma idag som verkligen visade noll kärlek till sina små barn och betedde sig illa. Det var jobbigt att se och vågar knappt tänka på hur hon beter sig hemma mot sina barn. Den här familjen kan inte varit helt frisk ska jag påpeka.
Hade hon använt fysiskt våld hade man kunnat ringt polisen men vad kan man göra åt psykiskt våld som utspelar sig på stan också polisen?
Alltid lika obehagligt att tänka att så många barn råkar illa ut det får mig att gråta, oskyldiga små barn! Det finns så mycket sjuka människor.
Det var tufft att hamna i en maktlös situation som vi gjorde idag och jag ville bara ta med barnen hem till oss.
Usch det här händelsen gjorde mig illa till mods och har kramat och pussat på våra två små extra extra mycket idag. Aldrig någonsin kommer jag trycka ner Elwira & Ludwigs självförtroende i botten och jag vill alltid vara den bästa mamman jag kan för våra små mirakel.
{ NOVA STAR ARMY & NYKLIPPT }
Visade ju aldrig vår nyklippta lille Ludwig förra veckan men nu så :) Han är extra fin nu i sin kortklippta frilla då hans hår var på tok för långt innan. Han har så tjockt hår dessutom så det var bara ett stort fluff. Nu ser vi hans fina ansikte ordentligt igen :) Älskade lilla hjärtat.
Förra veckan fick han inviga sina nya Nova Star army byxor (länk) och blev direkt ett par nya storfavoriter. Ludwig själv hämtar bara dom nu när det är dags att klä på sig, hihi! Superbra med mjuka och fodrade byxor såhär års och att dom är snygga är ju alltid ett plus.
Önskar bästa starten på nya veckan!
Nyklippt liten Ludwig i nya snygga army byxor , fina skinnjacka kan han ha sedan förra året och Timberland kängor på fossingarna
{ HEJ SÖNDAGSKVÄLL! }
Suttit och trixat och fixat med datorn och bland annat rensat massooor av bilder och lagt över till en extern hårddisk. Förstår inte att jag aldrig kan bli bättre på att rensa bilderna direkt när jag lägger in dom! Jag vet att jag borde men ändå gör jag de inte *suck* (kan ha något med att göra för det är sååå trist ;-)
Idag har vi söndagsmyst och varit ute i lekparken, matat änder och handlat och Elwira har hjälpt mig med middagen. Elwira fick välja vad hon ville och då blev det god lasagne med mozzarella och blåbärspaj :-)
I morgon hoppas jag få lite gjort ute vid huset igen, vi har målat sååå många lager färg i köket och har tagit tid (våra två små tar ju också tid) och det dröjde länge innan färgen verkligen täckte men nu tror jag det räcker med ett sista lager :)men fint blir det vilket är skoj.
{ BUS & KUL }
Här är det snart dags för Crème brûlée , lovely.
VARMA KRAMAR FRÅN MEJ
Bus & kul :-) Tog dessa busiga bilder när hon provade nya fuskpälsen
{ AV SJÄLVPLOCKADE LINGON }
{ PÄLSVÄST (FUSK) }
Tycker fuskväst är både snyggt, bekvämt och ett mycket användbart plagg. En av mina pälsvästar har jag faktiskt lagt ut på tradera, sååå en ut en in :-)
Update: oopps! glömde ju skriva vart dom är ifrån. På Asos. Här finns den vänstra och den högra
{ SOM BERGET }
Min toning i håret sitter verkligen som berget! minns inte ens sist jag tonade det men måste varit innan somaren (!) och det är fortfarande mörkt.
Har länge velat få det ljusare nu men väntat på att färgen ska släppa själv mer men nu funderar jag allvarligt på en avfärgning snart. Trött på att vänta mer nu! Kanske bara borde slinga det om jag för en gångs skull ska vara snäll mot mitt stackars hår. Vill inte ha superljust men gärna åt Elwiras hårfärg :-)
{ DRAGON FRUIT }
Själva frukten har inte jättemycket smak och påminer om kiwi med kärnorna. Elwira och Ludwig smaskade glatt i sig skivorna jag skar upp men jag tyckte det blev lite trist då de inte smakade så mycket. Blandade istället ihop en froothie av andra halvan drakfrukt tillsammans med mango, lite hallon, en passionsfrukt och färskpressad apelsinjuice. Ludwig ville snabbt ha påfyllning i sitt glas ;-)
{ SALONG DALLAS }
Sist han var hos frissan var i Maj (!) och det var verkligen såå mycket hår att klippa bort, ska egentligen inte vänta så länge mellan besöken, men så blev det.
Många frågar vart vi klipper våra två små och vi går till en jätteduktig frisör som heter Susanne och har Salong Dallas på stora torget här i Västerås. Hon är snabb, mycket tålmodig och har både film, massa leksaker samt två bilar som barnen får sitta i och bli klippta i. Ludwig var nöjd i den röda Ferrarin idag och fick en klubba efteråt som frissan bjussa på ;-)
Trevlig kväll!
Dom här bilderna tog jag sist han blev klippt, men ska ta nya bilder inom kort :-) Idag klippte frissan lite kortare upptill också.
{ JORDPHURS }
Hööks exempelvis säljer sina billigaste modeller (i skinn) för 379:- och deras dyraste 829:- Coolt skulle det vara att pimpa dom en smula med lite nitar upptill! Jordphurs med nitar har jag aldrig sett, men skulle jag kunna tänka mig bära.
På Hööks finns även fodrade varianter och varmare skor som fungerar till vintern, även för icke- hästfolk.
"Gammal" häste tjej som man är måste man ju bjuda på riktiga stalltips ibland HÖ HÖ! där var jag väl rolig ;-D
Bilder: Hööks (länk)
{ KLIPPNING, IDOL & GOJI CHOKLAD }
Jag klippte Ludwig ikväll när han var uppe, jag har aldrig klippt honom tidigare själv men han var så galet långhårig och såg ut som ett riktigt "fluff"!
Tänkte underlätta lite för frisören så det går snabbare där då hon slipper "fluffet" och nu bara kan klippa till det jämnare. Kommer ju (förhoppningsvis) gå lite snabbare också och kanske vi slipper myror i brallan. I morgon ska jag boka tid till honom hos bästa barnfrisören i stan.
Kramis & godnatt
{ MINI RODINI FAUX FUR }
Superbra att man kan knäppa den med en knapp till upptill när kylan kommer (på högra bilden är den helt stängd)
Elwira tyckte mycket om pälsen, våran äkta lilla fina i fusk ;-)
{ NOA NOA MÖSSA }
Den HÄR (länk) är ju också bara för bedårande och nästan ett måste till babytjejen, såå toksöt.
Har börjat spana på vinteroveraller till barnen också och har nästan bestämt mig för en variant nu... skönt att vara ute i god tid
{ INGEN MER FOGGY }
Dom har begravt henne vid äppelträdet vid Lucas & Kajsa som var hennes mor & far. 9½ år blev lilla Foggy och hennes mor och far nästan det dubbla.
Så nu finns inte lilla rara Foggy längre. Jag kollade igår vid graven som dom gjort så fint vid med ljus och allt.
Elwira undrade vad det var för något och visste knappt vad jag skulle svara men sa att det var en grav som moster M gjort fint vid och tänt ljus och lagt blommor där. Hon nöjde sig (för en gångs skull) med det svaret. Går ju inte säga att hunden Foggy ligger där under jorden, då skulle det bli väldigt snurrigt i vår lilla 3,5 åriga dotters boll. Inget döden prat här som hon inte skulle förstå helt än. Runt femårs är det väl ungefär mer "döden frågor" kommer vad jag förstått det som, om det inte kommer på tal tidigare.
Läst någonstans att vid nio till 12 års ålder förstår barnen innerbörden helt att när man när man är död så är man det för evigt och kommer inte tillbaka. Hoppas vi slipper prata döden på länge och att döden inte besöker oss mer på många, många år.
Dom här två bilderna tog jag nu i somras och blev tyvärr dom sista
{ HAR DU SETT HERR KANTARELL? }
Hursom, vi åkte ut i skogen på fyrhjulingen men vi kom aldrig så långt som till hans ställe utan hittade massvis på vägen dit, överallt fanns det kantareller, helt underbart galet va det :-)
Jag plockade korgen vi hade med full (över 1 kg) på mindre än 15 minuter, hade kunnat plocka mer men fick inte plats.
När vi kom tillbaka åkte istället M och syster M ut iskogen med en mycket större korg som dom kom hem med helt full.
Vi hade aldrig sett så mycket svamp någonsin! Så nu har vi verkligen hittat en riktig guldgruvor med såå fina och stora kantareller långt inne i skogen där ingen annan går eller har den blekaste om, förutom vi nu och det är top secret ;-) Jag ÄLSKAR kantareller och vilket härligt hösttecken sedan.
Jag har även plockat över en liter lingon idag tilsammans med Elwira och Ludwig. Ludwig hade mest kul i vattenpölarna på stigen men Elwira plockade ett par deceliter. Hur nöjda och glada som helst i skogen var dom och har varit det hela dagen, våra små uteungar.
Innan Elwira somnade ikväll sa hon " Mamma vet du vad vi kan göja i mojon? Lingonsylt kan vi göja!" Åh mitt lilla stora hjärta, ja det kan vi göra nu.
Så skön ledig lördag vi haft det idag, skogsmulle familjen! :) Strålande solsken och upp mot 19 (!)grader ute.
Nu ska jag rensa klart sista kantarellerna innan läggdags. Ikväll längtar jag galet mycket till kommande flytt!
Kramar från mig
"Har du sett herr Kantarell, bor i enebacken? / Han kom dit i förrgår kväll med sin hatt på nacken / Den är gul och den är grann, passar just en sådan man / passar åt herr Kantarell bort i enebacken." :-D
{ HELNÖJD & HELTRÖTT }
Känns helkonstigt att vara tillbaka på jobbet nu efter att ha varit borta typ en månad! Det känns idag i kroppen efter ett sju timmars pass, inte van längre :) Men det känns bra att komma tillllbaka till min 50% tjänst som är som guld just nu för mig. Har även jättefina arbetskollegor som jag är tacksam för.
Idag hade vi gärna velat gått på premiären av Jägarna 2, men jag hade förmodligen somnat på bion så jag är glad att vi inte styrde upp det, hoppas vi kan få barnvakt en annan dag för den filmen vill vi verkligen se.
Vi har kollat på idol (såklart) och jag har mumsat i mig ost, kex och lite frukt, såå gott! M delar dock inte min passion och rynkar näsan vid doften av ostarna ;-)
M var ute i skogen och körde fyrhjuling en sväng idag och hade visst fått syn på en riktig guldgruva med svamp. Jag tycker det är gudomligt gott med kantareller så dit måste vi åka tillsammans med en korg & kniv i högsta hugg inom kort. Härlig höstsyssla!
Tvättade ett par maskiner tidigare men den torra tvätten får allt vänta till i morgon att bli stuken och vikt. Nu ska jag hoppa in i en dusch, skrubba hela kroppen och krypa ner i våran renbäddad säng och sova sååå gott. Trött är man när man drömmer i tanken om att sova, right? ;-)
Mitt fredagsgott i soffan
{ LITEN NR 2 BLIR STOR }
Älskade pratglada prins! Han är "så liten" men känns ändå så stor på något vis och lär sig så galet mycket nytt precis hela tiden. "Kan sälv!" som han säger "kan själv" heeela tiden och inte mycket vi får göra längre. Nu i somras lärde han sig räkna till fem och det imponerade på oss måste jag säga! ) Efter fem blir det svårare men han räknar ganska långt, fast i fel ordning då ;-)
*KÄRLEK*
♥
Ludwig här 10 månader
{ VACKER LÅT & STÄDAT KÄLLAREN }
Ikväll har jag varit "bosatt" i källaren typ hela kvällen och pjuh! Det tar på krafterna att städa upp och sortera är helt färdig. Men nu underlättar det för kommande flytt, skönt skönt!
{ LITEN FUSKIS }
Vill ha en lite "finare" jacka utöver funktionsplaggen använda till vardags. Gillar att pälsjacka är så lätt att kombinera till det mesta.
Nu äntligen tror jag att jag hittat rätt och glad över att Elwira också valde samma jag gillade bäst. Jag satte nämligen Mini Rodinis två varianter brevid varandra och frågade vid två tillfällen vilken hon tyckte var finast och hon svarade denna bägge gångerna så det blev ju hennes val ;-)
Den HÄR andra varianten tycker jag känns lite för mycket, har svårt för sådant typ av flerfärgad päls. Så det blev alltså denna fina fuskis på bilden. Kjolen var ju supercool och söt den också !
Väntar på Elwiras nya pälsjacka från MINI RODINI
{ TRADERA }
Ska göra ett sista ryck inom kort och rensa igen och kommer säkert upp lite fler auktioner med. Spara, släng, ge bort och sälj är fyra "budord" i hemmet här för min del. För mycket saker samlar man förmodligen på sig ändå... men anstränger mig till den mån det är möjligt och har nog rätt bra koll på vad vi har och vad som behövs. M är "hamster" av oss två ;-)
{ FREDAGENS PÅ FORMEX }
Jeansskjorta vintage, virkad klänning H&M och (lånad) Gucci väska. Boots på fötterna och fiskbensfläta i håret
{ WHEN I HELD YA }
Jag tycker det är skoj att Idol dragit igång nu igen, för då får jag en anledning till sita still och krypa upp i soffan med Marcus på kvällarna :-) Ser i princip aldrig på tv vanligtvis, förutom nyheter.
Igår var en perfekt kväll att titta på tv när det regnade ute, tända ljus inne, pringels och M under filten, supermys!
{ SÄLJA HAMMERHEAD }
Idag tänkte jag lägga ut våran Phil & Teds "Hammerhead" på Blocket. Älskar verkligen den här vagnen då den känns som den ultimata syskonvagnen bland de smidigare varianterna. Superstadig är den tack vare de två hjulen fram och så smidig att köra.
Den här sommaren har vi dock mest använt ståbräda ( Bumprider) eftersom Elwira mest vill stå eller gå själv. Har inte riktigt vilja sälja vagnen tidigare eftersom jag tyckt om den så mycket men nu är det hög tid.
En Urban Jungle singel kommer vi förmodligen byta till. Nej, dags att ta tag i den där annonsen nu då ;-)
Update: vagnen är nu såld
{ BILDER: FORMEX HÖST 2011 }
Jag fotade inte så jättemycket igår, men var heller inte helt hundra så orken fanns inte riktigt till så mycket som jag önskade. Men mycket trevligt hade vi ihop jag och Therese.
Mina absoluta favoriter bland inredning/hem/doft måste ändå vara House Doctor, IB Laursen, Affari ,Yankee Candle, och barnfavoriterna Rice och Sebra. Men det finns verkligen så mycket mer på mässan jag gillar men försökte gallra lite. Jag kommer återkommer med några favoritern bland barnkläderna.
Yankee Candles nya Limited Edition "spoonfull of sugar" i flera olika dofter luktade ljuuuuvligt!
{ HAPPY MOMENTS }
Idag har jag haft en toppendag tillsammans med Therese ute på Formex på Stockholmsmässan. Skönt att komma bort för en dag och inspireras. Det är såå mycket att kika på och träffat flera trevliga och duktiga människor.
Skönt också att komma hem och jag har pussat på våra två små sovande skatter och min lite sörre skatt, M givetvis ;-)
Sitter och kikar på lite bilder från i sommras och vill ta tag i den där fotoväggen som aldrig blir av... det svåra är ju att välja ut bilder. Nästa gång när det regnar, DÅ vill jag ta tag i det. En vägg med happy moments på familj, vänner och våra två små villl jag ha när vi flyttat in i huset. Då tror jag att man känner rätt fort på vilka ställen det kommer passa bäst på. Älskar bilder som sprider glädje!
STOR KRAM!
{ MYCKET }
Känns även som det är mycket runtomkring på den mer privata sidan just nu där inte alla mår hundra och det känns tungt. Mycket som händer just nu, tuff period jag aldrig varit med om tidigare.
Övriga här hemma är friska och barnen ger den mig all energi, dom är fantastiska små liv som ger så mycket kärlek och jag vill bara ge dom allt. Är så otroligt stolt över våra små liv vi har fått!
I morgon ska jag åka iväg en sväng och vara i gott sällskap med söta Therese på Formex mässan och det har jag verkligen sett fram emot! måste få komma iväg på något roligt just nu.
Nu ska jag försöka styra upp vraket jag ser ut som nu för att kunna vistas bland folk i morgon ;-) En übersnygg väska från Gucci har jag till låns här hemma som jag tänkt ha med i morgon och jag får hoppas folk kollar mer på den än mina slitna ögon efter de senaste dagarns sömnlösa nätter. Det bortglömda håret, vad ska jag göra med det? Äh, med lite "skönhetssömn" i natt såå ska det nog bli lite bättre och lite kall gurka på ögonen :-)
Ta hand om dom du håller kär
Jag och Elwira, hand i hand